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瞿颖晒瘦身成果 简单的瘦身动作帮你塑形

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瞿颖晒瘦身成果 简单的瘦身动作帮你塑形 4月25日晚,瞿颖在微博晒出一组自己近照,并透露自己在2个月内减了16斤,你是不是想在上班的同时也能快速的……

关键词:  有氧运动    瞿颖    深蹲跳  
你知道什么时候跑步最好吗?

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你知道什么时候跑步最好吗? 我们都知道,跑步是多么简单的一件事情的,然后就是这么简单的跑步运动,可以让我们身体变的更好。那么什么时候跑步才……

关键词:  有氧运动    跑步    锻炼  
消灭小胖腿练就吸睛蜜腿只需这几步

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消灭小胖腿练就吸睛蜜腿只需这几步 你知道什么是蜜腿吗? 蜜大腿最早是由韩国的一个女子团体流行起来的。现在主要是特指比较饱满有线条的腿部。大家……

关键词:  按摩    瘦腿    有氧运动    游泳    蜜腿  
运动金字塔教你如何科学运动

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运动金字塔教你如何科学运动 现在越来越多的人开始意识到运动的重要性,其实,运动也是需要科学合理进行的。 让运动金字塔教你如何科学运动!运动……

关键词:  有氧运动    运动    健康    肌肉    伸展运动  
有助于自然分娩的顺产运动

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有助于自然分娩的顺产运动 大家都知道顺产对于妈妈们的身体恢复快,身上也不会留下难看的疤痕,虽然影响顺产的因素有很多,除却当时的胎儿状况和待……

关键词:  有氧运动    顺产    分娩  
夏季多做有氧运动 健身减肥做性感女子

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夏季多做有氧运动 健身减肥做性感女子 生命在于运动,想减肥就要多运动,夏季多做有氧运动,有氧运动不仅仅有利于身体健康,更有利于减肥瘦身,赶……

关键词:  减肥    有氧运动    慢跑    健身  
不要蝴蝶袖 夏天露出完美细胳膊

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不要蝴蝶袖 夏天露出完美细胳膊 夏季到来,琳琅满目的性感衣服都是露肩膀露胳膊的。如果自己手臂上的肉肉积累了太多那就只能看看的分,赶紧在这个……

关键词:  有氧运动    运动    蝴蝶袖    伸展运动  
爬楼梯也能减肥 爬楼梯减肥法大分析

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爬楼梯也能减肥 爬楼梯减肥法大分析 爬楼梯是一项健康的有氧运动,它主要的运动部位是大腿,但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样,爬楼梯法让身体……

关键词:  减肥    有氧运动    脂肪    爬楼梯  
有4大恶习会让你比同龄人短命10年

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有4大恶习会让你比同龄人短命10年 导致寿命长短的原因有很多。除了营养饮食、空气质量及心情好坏之外,以下四个原因也是导致寿命大减的罪魁祸首。……

关键词:  皱纹    有氧运动    消化不良    胃炎  
健康减肥 正确减肥才是真道理

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健康减肥 正确减肥才是真道理 减肥是一种长期课,必须持之以恒,否则就算瘦身也很容易反弹。下面就为大家分享一下正确减肥应该遵循的方法。 不要太……

关键词:  减肥    有氧运动    健康    饮食  

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